Injerto capilar: qué puedes y qué no puedes hacer durante los primeros días

Publicado en 07/05/2026

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Los primeros días después de un injerto capilar son fundamentales. Los folículos recién implantados necesitan tiempo para estabilizarse y algunos hábitos cotidianos deben modificarse temporalmente.

¿Puedo tomar café?

Sí, con moderación a partir del día siguiente de la intervención. Recomendamos evitar el exceso y no superar aproximadamente dos tazas al día.

¿Puedo beber alcohol?

Es preferible evitarlo mientras se esté tomando tratamiento antibiótico o cualquier medicación con la que pueda interferir. Además, el alcohol puede favorecer el sangrado, por lo que nuestro equipo indicará cuándo es conveniente retomarlo.

¿Puedo fumar?

No es recomendable. El tabaco afecta a la circulación sanguínea y puede perjudicar los procesos de cicatrización y recuperación.

¿Cuándo puedo volver a hacer deporte?

Caminar suavemente es posible desde los primeros días, evitando sudar en exceso. Para volver al ejercicio intenso recomendamos esperar aproximadamente 3-4 semanas, dependiendo de la evolución de cada paciente.

¿Piscina o playa?

Durante el primer mes recomendamos evitar piscinas, mar y jacuzzi para minimizar el riesgo de irritaciones e infecciones.

¿Puedo viajar en avión?

Generalmente sí. Muchos pacientes pueden viajar a partir de los primeros días. En desplazamientos largos recomendamos levantarse y caminar periódicamente y mantenerse bien hidratado.

¿Y el casco?

Durante el primer mes debe evitarse, ya que la presión y el roce pueden afectar a la zona implantada.
Cada recuperación es diferente. Por eso, en Prestigia adaptamos las indicaciones postoperatorias a la evolución de cada paciente y resolvemos cualquier duda que pueda surgir durante el proceso.

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